幼儿贫血怎么补,其预防及补充方法-凯发一触即发

任雪莉
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2021/6/13 15:32:40
标签:贫血
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幼儿贫血的预防及补充:食物、烹饪方法、铁剂、其他等。如今,随着生活水平的提高,很多人开始注重养生,特别是对于小孩生长发育的话题,比如幼儿贫血。那么,幼儿贫血该怎么预防呢?日常生活中该怎样补充呢?希望下面的介绍能够帮助到大家。

幼儿贫血的预防及食补介绍

01食物:日常饮食中,多食用含铁元素多的食物,常见的有鱼肉类、蛋黄、菠菜、动物肝脏等,此外还要对补充维生素c,有助于铁元素的吸收。

02烹饪方法:对于烹饪方法,相信大家都知道用铁锅烹饪,此外比如发酵的食物,像面包、馒头等都利于铁元素的吸收。

03铁剂:当食补效果不佳时,可以在医生的指导下,服用铁剂,不过值得注意的是不要用牛奶或茶水送服,因为铁质会与茶中的物质发生反应,从而降低效果。

04其他:幼儿患贫血疾病后,要时刻保持空气流通,尽量少去人多的地方,以防感染疾病。

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