消化不良吃什么食物,该如何调理-凯发一触即发

任雪莉
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2021/7/22 17:18:47
标签:消化不良
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缓解消化不良的食物:西梅、菠萝、洋葱、苹果等。消化不良是比较常见的症 状,当胃肠出了问题,饮食得不到及时消化,就会造成消化不良,并伴有食欲减退 ,腹胀腹痛的现象,其实可以通过食疗的方法来改善这种状况。

缓解消化不良的食物

01西梅:西梅属于酸性食物,日常可以食用一些,助消化的同时,对排便也很有 帮助。

02菠萝:菠萝有助消化的作用,并含有大量的维生素c,每天一杯,能够满足人 体维生素c的需求。

03洋葱:洋葱中含有特殊的物质,可以让胃部分泌更多的胃酸,增加人的食欲。

04苹果:苹果不但好吃,营养还非常丰富,特别是含有大量的纤维素,能够加速 肠胃的蠕动,可起到助消化的作用。

05以上就是小编整理的关于缓解消化不良的几种食物,如果症状比较轻,没有时 间到医院进行治疗的话,就可以通过一些食物来暂时改善一下这种状况。

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