容易得高血压的人群:喝酒、口味偏重、肥胖、孕妇、脾气暴躁等。在日常生活中,有很多因素会导致血压升高,严重时就会引发高血压。那么,高血压遗传吗?有哪些人容易得高血压呢?下面就是小编整理的容易得高血压的人群,一起来看看吧。
易患高血压的5类人群
01喝酒:众所周知,酒精会伤害血管,从而引起高血压,对健康有很大的威胁,因此日常尽量少喝酒。
02口味偏重:高盐、刺激性食物都是引起高血压最常见的原因,特别是口味偏重的人群,一定要少盐少辣,做到饮食清淡。
03肥胖:一般肥胖的人,在饮食上喜欢吃偏油腻的食物,这样体内脂肪过多,会压迫血管,从而引发高血压。
04孕妇:孕妇在妊娠期间,最易得高血压,因此怀孕期间要注意饮食均衡,多运动。
05脾气暴躁:情绪是最影响血压的,情绪不稳定,久而久之就会血压升高,引发高血压,因此要学会调节自己的情绪,释放压力。
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