儿童睡觉磨牙怎么办,该如何预防-凯发一触即发

任雪莉
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2021/6/8 11:09:06
标签:磨牙
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预防睡觉磨牙的方法:精神放松、注意饮食、定期驱虫、矫正牙齿、刷牙、热敷上下颚、注意姿势等。其实,关于儿童睡觉磨牙的原因,还是疾病占很多的部分,即便是疾病已经治愈,但是由于长时间的动作已经形成了习惯,那么,该如何预防睡觉磨牙呢?从哪方面着手呢?

预防儿童睡觉磨牙的方法

01精神放松:白天不要让孩子长时间处在兴奋的状态,睡前不要看刺激的动画片,最好泡泡脚,或者听一些舒缓的音乐,有助于睡眠。

02注意饮食:睡前不要吃带刺激的食物,比如巧克力等,并且晚饭不要吃的太饱。

03定期驱虫:定期要给孩子做好检查,如果有虫的话,要及时驱虫。

04矫正牙齿:如果孩子牙齿排列不整齐,或者是有口腔问题,就要进行整牙了。

05刷牙:要让孩子养成睡前刷牙的良好习惯。

06热敷上下颚:热敷上下颚在预防头痛的同时,还可以让咬合肌肉放松下来。

07注意姿势:坐姿或走姿要端正,反之可能导致磨牙。

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